Coaching
Comprendre le présent, accepter le passé, déployer le futur
Qui dit coaching dit objectif :
l’objectif c’est très important, c’est ce qui va soutenir la démarche, sans un objectif motivant pas de mise en mouvement, pas de prise de risques.
Vous souhaitez savoir si le coaching est approprié dans votre situation ? Nous pouvons en discuter et évaluer cela ensemble.
Une séance de coaching, cela se déroule comment ?
Vous vous exprimez sur la raison qui vous amène, sur votre vie, vos relations, vos projets, ceux de votre entreprise. Vous vous exprimez sur ce que vous craignez, ce que vous voulez et ne voulez plus...
Je vous écoute avec bienveillance et vous invite à vous ouvrir sincèrement. Je vous pose des questions.
Etant présente à moi-même en même temps qu’à vous, observant votre vocabulaire, vos émotions, vos micro-expressions, la circulation de l’énergie et les tensions dans votre corps... Je me fais une idée de ce qui vous anime vraiment et vous propose une lecture de votre situation. Si cela « sonne juste » pour vous, nous continuons ensemble à la décrypter. Vous prenez finalement conscience du sens de certains choix et postures derrière les apparences.
Cela fait, vous reformulez vos objectifs et je vous propose des outils de transformation adaptés. Je vous accompagne ensuite dans leur mise en oeuvre. C’est une partie faite d’exercices pratiques. Pendant tout ce parcours, je vous invite régulièrement à poser votre attention sur votre corps, à déployer votre respiration, à ressentir.
Lorsque nous avons fini, vous repartez avec des exercices simples. Ils vous aident à intégrer les bénéfices de la séance. Dans les démarches personnelles, le nombre de rendez-vous n’est pas défini à l’avance. Je peux vous donner mon avis mais vous restez maître de votre budget et de votre rythme.
Dans les démarches personnelles, le nombre de rendez-vous n’est pas défini à l’avance. Je peux vous donner mon avis mais vous restez maître de votre budget et de votre rythme.
Beaucoup de clients choisissent des rendez-vous en visioconférence.
Cela leur permet un gain de temps et un suivi où qu’ils se trouvent dans le monde.
Coaching professionnel
La démarche est ajustée en fonction des situations de chaque client et de ses objectifs. Il pourra s’agir de trouver sa voie, comme de mener son entreprise au succès ; de développer son leadership, comme de s’orienter dans des choix stratégiques ; de gérer des conflits comme de devenir plus performant.
Coaching de vie
Certaines situations de la vie représentent de vrais challenges. L’accompagnement permet de poser un regard neuf, de faire le point sur ce que l’on veut vraiment et de trouver la force le mettre en oeuvre. C’est apaisant, c’est libérateur, c’est motivant..!
Coaching pour les sportifs
L’approche développée ici servira à trouver force et confiance en ses capacités, à repousser ses limites, à renforcer le mental et la concentration, à asseoir la performance dans la régularité.
Coaching pour les artistes
Les enjeux propres aux artistes sont un peu différents de ceux des autres professions. Certaines compétences transversales sont très intéressantes à développer pour eux (organisation, communication, leadership, gestion du stress...). Avec un accompagnement ciblé, ils peuvent aussi aller vers une expression plus profonde de leur talent dans un élan libre et inspiré.
